evidências.
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Realizo atendimentos em consultório desde 2009, somando 15 anos de experiência em ajudar pessoas a melhorar seus hábitos alimentares. Meu grande objetivo é ser uma ferramenta de tradução e aplicação das melhores e mais atuais descobertas científicas para meus pacientes, de forma ética, respeitosa e acolhedora!
Serviços
Planejamento alimentar adequado aos seus objetivos, necessidades e preferências.
Aqui, você é o centro das atenções. É importante que você seja informado, entenda e aceite todas as mudanças propostas durante a consulta. Por isso, primeiramente, te informarei sobre as opções disponíveis e sobre os riscos e benefícios que cada escolha pode trazer. Então, juntamos essas informações às suas preferências, seus objetivos, valores e crenças para definir um plano de ação efetivo e adequado à sua realidade!
A tomada de decisão sobre o tratamento é conjunta e o planejamento da dieta é um processo colaborativo. Vamos juntos descobrir o melhor caminho a ser percorrido!
Mudanças gradativas, sem restrições desnecessárias.
Mudar a alimentação não dever ser um processo doloroso, cheio de julgamentos e proibições. Comer é uma forma de fornecer nutrientes para o corpo, mas também é um ato social, fonte de prazer! Não importa qual seja o seu objetivo, saiba que é possível se alimentar de forma adequada sem precisar abrir mão dos alimentos que você mais gosta.
Se você busca uma alimentação mais consciente, simples, que te ajude a manter a saúde sem grandes restrições, talvez eu possa te ajudar!
Orientação e suporte individualizado, com foco em melhorar a qualidade de vida.
No tratamento da pessoa com obesidade, entender que a perda peso é apenas um dos objetivos é o primeiro passo para o sucesso. A sua saúde não é um número na balança! Hoje já dispomos de tratamentos seguros e eficazes para melhorar a saúde como um todo, reduzindo o olhar excessivo sobre o peso corporal.
E você, que vive com obesidade, merece um tratamento respeitoso, livre de julgamentos e imposições.
Quando você se sentir pronto para fazer mudanças, estarei aqui para que juntos, possamos descobrir uma forma de se alimentar que combina com suas preferências, sua rotina e sua saúde.
Tratamento baseado nas melhores e mais atuais pesquisas científicas.
Discussões sobre benefícios de alimentos e suplementos são bastante frequentes no dia a dia de qualquer pessoa. Artigos científicos são citados quase diariamente nos noticiários. O profissional de saúde precisa saber onde encontrar e como interpretar corretamente esses artigos para que possa embasar suas condutas. Porém, isso nem sempre é fácil. Uma prova disso é a eterna discussão sobre o ovo, que hora faz bem, hora faz mal.
Condutas baseadas nas melhores evidências eliminam o ruído causado por interpretações equivocadas da ciência. Isso otimiza seus resultados, evita restrições desnecessárias e reduz gastos com tratamentos ineficazes.
Quer entender mais sobre alimentação e nutrição de forma descomplicada?
No meu Instagram, compartilho minha visão sobre a alimentação e suas particularidades, de forma curta e simples. Se tiver curiosidade, me acompanhe por lá, deixe seus comentários e sugira temas. Vou adorar conversar com você!
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Andréia Riccio Nutricionista . Todos os direitos reservados.
